MODA I BELLESA


Una de les grans lluites que té l’home és contra el temps. I això que té les de perdre…La raó és que ens fa por envellir, i tot el que això comportaUn exemple són les arrugues. Quina ràbia que ens fan, i sobretot les primeres! Però, us heu parat a pensarper què se’ns arruga la pell quan envellim, si no se’ns arruguen els òrgans, per exemple?
A causa del sol, la gravetat i l’expressió facial. Aquest còctel fa que la pell se’ns vagi arrugant a poc a poc com una pansa.

Però, anem a pams: com que vivim a la superfície de la Terra, tenim la pell contínuament exposada als rajos ultraviolats, que van debilitant una part de la dermis i les fibres de col·lagen que hi ha a dins, que són les encarregades que la pell sigui ben flexible. Si a això hi sumem la quantitat d’expressions que fem a la vida com riure, plorar o enfadar-nos, veurem com aquests plecs de la pell al final són permanents. I després hi ha la gravetat, o sigui que tot el que és a dalt acaba baixant.És com si tinguéssim algú constantment estirant-nos la pell cap a terra. I, és clar, al final acaba cedint!


MODA I BELLESA: ¿Com tallarte el cabell escalat sense ajuda?

El cabell escalat és un dels més famosos i comuns - a part dels més macos - que hi ha. Per això en aquest vídeo hi podem veure com ferte'l tu mateixa sense ni tan sols sortir de casa! 




MODA I BELLESA: Córrer cap enrrere ajuda a cremar el doble de calories!

Així ho assegura un nou estudi publicat a la revista roceedings of the Royal Society B: Biological Sciences, segons uns investigadors italians, que diuen que en córrer cap enrere cremem el doble de calories, i no només això, hi ha altres beneficis.


Encara que és cert que córrer marxa enrere consumeix més energia, un 30 per cent més, els beneficis són diversos, entre ells millorem l'equilibri i ens recuperem de lesions que són comunes entre els esportistes. La raó és que colpegem més suau el terra que si correm de front. A més, les lesions de genoll són mínimes si correm d'aquesta manera. 

També un estudi sud-africà de la Universitat de Stellenbosch revela que un grup de dones van perdre més quantitat de greix corporal corrent cap enrere que les que ho van fer cap a davant, ho van fer durant quatre setmanes. Van baixar de pes i millorar la seva salut cardiorespiratòria, explica la versió mexicana.

Llavors, què dius? A punt per començar a córrer cap enrere? 



MODA I BELLESA - MAQUILLATGE DE NADAL

Ara que s'acosten les festes, arriben també les sortides especials i les discoteques! El que interessa és que el maquillatge duri tota la nit i que sigui especial per a les festes de l'hivern i per això ara, més que mai, és millor saber com maquillar-se per a cada ocasió i, tot just per això, us hem fet una recopilació dels vídeos/tutorials que millor us ajudaran!
                                                                                                                                                                                                     

MODA I BELLESA - Dormir embelleix!


Segurament hauràs sentit els múltiples beneficis que té dormir un mínim de vuit hores, i segurament també hauràs sentit que dormir embelleix. Però, es veritat o és un altre conte de velles?


Aquí ho justifiquem!






La raó és ben senzilla  Si dormim un mínim de vuit hores, el cos, entre les 12 i les 4 de la matinada genera una major quantitat de colàgen a la nostra pell, ja que en aquest horari es produeix una hormona de creixement anomenada melatonina que intervé a la renovació cel·lular del cutis.



També, al dormir un mínim de vuit hores el sistema immunitari s'enforteix i fa que els gèrmens no ens afectin tant.



Si no es dorm un mínim de vuit hores o es dorm molt malament, el cos no pot generar melatonina, cosa que fa que ens surtin ulleres fosques sota els ulls, que tinguem son durant el dia i ens fa més vulnerables als gèrmens aliens!






Moda i Bellesa - Trena d'Espiga



Tothom parla d'un pentinat. La trena d'espiga! Segur que n'has sentit parlar-ne, o que fins hi tot n'hagis vist. Però hi ha encara un interrogant: ¿Com es fa?[Es recomanable que el cabell el portis llis i d'una sola mida, sense escalar, per a que et quedi bé.

1.- Has de tenir el cabell pentinat i desenredat.
2.- Separa el cabell en dues parts: esquerra i dreta.
3.- Agafa una metxa d'un extrem d'una de les parts en les que has dividit el cabell i l'has de passar a l'altre.
4.- Repeteix el pas 3 fent que les metxes quedin entrellaçades.
5.- Procura apretar el més possible.
6.- Lliga la punta amb una goma elàstica i ja tens la trena!



Moda i Bellesa - Pinta ungles originals!

Estàs farta de pintar-te sempre les ungles d'un color llis, i vols provar alguna cosa més original i divertida? Segueix llegint!Estil Marinera: 1.- Pinta't les ungles de color blau marí.2.- Enganxa't, quan ja estigui l'esmalt sec, tires blanques per  a fer ratlles. Pots comprar-ne a "Las Melusinas", o si no pots utilitzar les tires per a la manicura francesa.3.- Pots afegir-hi alguna enganxina especial per a donar-li un toc més femení.



Moda i Bellesa - Pentinats "guais"!

Sempre has vist aquests pentinats, però mai no has sabut com fer-te'ls? Aquí no hi ha secrets! 1.- Cal que tinguis el cabell pentinat i desenredat.2.- Agafa el cabell cam amunt des de les puntes.3.- Fes-lo girar de manera que s'enrotlli.4.- Agafa des de la punta fins l'arrel i doblega'l.6.- 7.- Enrotlla'l fent forma de rodona.8.- Amb una goma elàstica lliga'l i ja tindràs el "moño" fet.Potser al principi no et surt massa bé, però practicant acabarà sortint-te.*

3 comentaris:

  1. Estan molt bé, però hauríeu de posar els passos per fer la trena d'espiga, que últimament té molt èxit! :-*

    ResponElimina
  2. Anònim11/3/13

    Mencanta!! Tot! la web, els consells etc. <3

    ResponElimina
  3. Hey m´encata el teu blog!
    M´agradaria que visitessis el meu!
    Records guapi
    i gràcies

    ResponElimina

Deixa el teu comentari a adolescentscatalans.com ;)

 
 
Dissenyat per Arnau Guillemat